Ne more jesti koščkov, če pa nima zob

Ja, pa lahko! Erik je prve zobke dobil pri desetih mesecih in pol, trdo hrano pa sam jé (v kosih) že od petega meseca in pol.

Otrokova osnovna hrana do prvega leta naj bi bila mleko. Erik je bil polno dojen (razen prvih nekaj dni, ko sva morala dodajati adaptirano mleko) do petega meseca in pol, ko je poskusil prvo trdo hrano. V prvih mesecih uvajanja se od otroka ne pričakuje, da bo pojedel velike količine hrane, in da bo nadomestil obroke. Bistveno je, da spoznava hrano, različne teksture, barve, oblike in okuse. Čisto na začetku je hrana igra. Pravijo, da je en od znakov, ko je otrok pripravljen na trdo hrano, ko ve, da mora hrano nesti do ust. Ko je Erik začel posegati po mojem krožniku, sem mu poskusila dati prvo hrano, in sicer je prvič dobil cvetačo. Prijel jo je, jo nesel k ustom, jo malo »pocuzal«, raziskoval z rokami, kaj to je. Na začetku je pojedel le nekaj mini mini koščkov, sčasoma pa seveda vedno več. Dajala sem mu prosto pot (kar je bistvo blw-ja), da se je sam odločil, kaj in koliko bo jedel. Ker smo se soočali z alergijami, je bilo naše uvajanje precej dolgočasno, saj je bil Erik dolgo samo na sadju in zelenjavi, pa še v zimskih mesecih, ko ni take izbire sezonske zelenjave in sadja kot poleti.

(več …)

0 Komentarjev

Polpeti od A do Ž

Tole objavo bom najbrž sproti dopolnjevala, saj si vedno izmislim nekaj novega. Polpeti so odlična hrana za tiste, ki uvajate po BLW metodi (je pa tudi res, da vsak otrok slej ko prej pride v fazo, ko želi jesti le tisto, kar lahko sam prime v roko, tudi če ste uvajali s kašicami), so idealna hrana za na pot in so odličen način, kako lahko v en obrok vključite več sestavin. Ker je Erik alergik, so naši polpeti brez jajc. Nadomeščamo jih s chia ali lanenimi semeni (1 žlica semen in 2 žlici vode – pustimo vsaj 15 minut, da se semena napojijo z vodo), zadnje čase pa vedno raje tudi s čičerikino moko, ki je odlično vezivo. Pri meni sicer ne boste našli tipičnih receptov, v katerih bo pisalo koliko gramov česa potrebujete, saj se pri nas kuha »na uč«. Sva pa s kolegico (ki je rodila dobra dva tedna pred mano in ima otroka, ki je podobno kot Erik v enem obdobju oboževal polpete) skoraj diplomirali iz polpetov, zato nekaj idej lahko delim tudi z vami. (več …)

0 Komentarjev

Rdeča pesa – naša nova najboljša prijateljica

Priznam, do pred kratkim sem rdečo peso poznala samo vloženo v kozarec. Potem pa imaš majhnega otroka, ki bi mu rad predstavil čimveč hrane, hkrati pa je alergik in občutljiv na cel kup živil, kar pomeni dodatno previdnost in odkrivanje novih živil, receptov itd. Rdeča pesa je bila tako zame posebno odkritje. In hvala googlu, ki mi je povedal, da rdečo peso lahko tudi spečeš. Pa smo jo dali v pečico skupaj s krompirjem. Vau, to sploh ni slabo! In tudi Eriku je bila všeč.

(več …)

0 Komentarjev

Kaj je BLW?

BLW je okrajšava za baby led weaning, v slovenskem prevodu hranjenje na otrokovo pobudo. V praksi to pomeni, da otroku hrano ponudimo, ko je na to zares pripravljen in to tudi sam pokaže. Erik je zanimanje za hrano začel resneje kazat pri petih mesecih in pol, ko je začel posegat po mojem krožniku. In sem mu sledila – pripravila sem mu prvi obrok. Za prvo spoznavanje s trdo hrano sem mu skuhala cvetačo. In navdušil me je! Točno je vedel, kaj je treba narediti s hrano, nesel jo je v usta in jo spoznaval. Tako je začel skupaj z mano jesti kosilo. Sedel je pri meni v naročju, zato da je bil v pokončnem položaju, in spoznaval hrano, vedno več je pojedel in ja, zmlel je hrano v ustih, čeprav še ni imel zob.

(več …)

0 Komentarjev